Сложно оставаться позитивным, когда тебя окружают негативные люди. Сохранять самообладание и душевное равновесие помогут эти советы.
Есть ли у вас знакомые или коллеги, которые постоянно всем недовольны? Они жалуются на жизнь, на работу, на друзей и членов семьи. Их не устраивает состояние их здоровья, погода, дороги и новый цвет волос Джареда Лето. Перечислять можно до бесконечности.
Если вы хоть раз общались с таким человеком, вы наверняка испытали на себе, как тяжело после беседы с ним сохранить позитивный настрой и не впасть в уныние. А ведь подобные люди встречаются не так редко. И не всегда удаётся избежать взаимодействия с ними.
Чтобы не дать человеку, излучающему негатив, высосать из вас всю энергию, попробуйте следовать этим рекомендациям.
Очень тяжело иметь дело с людьми, которые завязли в своих проблемах и не способны сосредоточиться на их решении. Они хотят, чтобы окружающие 24 часа в сутки оказывали им моральную поддержку и разделяли их пессимизм. Вы не прерываете их бесконечные жалобы, потому что боитесь показаться грубым и чёрствым. Однако одно дело — оказывать эмоциональную поддержку, а другое — самому по уши застрять в болоте их негатива.
Чтобы не попасть в это болото, установите чёткие границы и держите дистанцию между собой и источником негатива.
Просто подумайте, стали бы вы весь день сидеть рядом с человеком, который выкуривает одну сигарету за другой, и наслаждаться дымом? Вряд ли. Поэтому отойдите подальше и подышите свежим воздухом. Во всех смыслах.
Если в ближайшее время вы никак не можете оградить себя от общества назойливо-негативного собеседника, попробуйте нейтрализовать его, спросив, как он собирается решить проблему, на которую постоянно жалуется. Часто этого достаточно для того, чтобы собеседник закрыл тему или перевёл разговор в более конструктивное русло. Хотя бы на время.
Эмоциональная реакция показывает, что мы не можем оценить ситуацию объективно. Эмоции могут овладеть вами всего на пару секунд, а могут полностью взять ваше поведение под контроль. Если человеку, излучающему негатив, удалось вас рассердить или вывести из равновесия, это значит, что вы не смогли сохранить трезвый взгляд на ситуацию.
Когда вы сталкиваетесь с негативным поведением, которое вас задевает, не отвечайте оскорблением на оскорбление. Сохраняйте достоинство и не опускайтесь до уровня вашего собеседника. Старайтесь зреть в корень.
Некоторые люди уходят в негатив только относительно своих больных тем. Вам эти темы могут казаться довольно безобидными. Например, если кто-то недоволен своей работой, он будет упоминать её по любому поводу, к месту и не к месту, и постоянно жаловаться на неё. Если вы попытаетесь вставить свой позитивный комментарий, на вас выплеснут ещё большую дозу негатива.
Не пытайтесь изменить отношение собеседника к больной для него теме. Возможно, его проблемы, связанные с этой темой, гораздо глубже, чем кажутся. Лучшим выходом будет предложить сменить тему на более лёгкую и позитивную. Поделитесь забавными историями, приятными воспоминаниями — чем угодно, что может отвлечь вашего собеседника от навязчивых мыслей.
То, на чём вы сосредотачиваете своё внимание, влияет на ваше эмоциональное состояние. Если вы концентрируетесь на проблемах, с которыми столкнулись, вы только увеличиваете негативное воздействие стрессовых факторов. Если же вы ищете способ улучшить текущую ситуацию, то вы чувствуете удовлетворение, что вызывает позитивные эмоции и помогает побороть тревогу.
Тот же самый принцип следует использовать при общении с негативными людьми. Просто прекратите думать о том, насколько сильно вас раздражает собеседник. Вместо этого спросите себя, как вы можете повлиять на поведение этого человека, чтобы оно не приносило вам неудобств. Так вы перестанете переживать и сможете взять ситуацию под контроль.
Люди, которые добиваются успеха, обычно мыслят интернально. Это значит, что по представлениям таких людей их благополучие зависит только от них самих. Психологи называют данное свойство личности интернальным локусом контроля. Негативные люди обычно перекладывают ответственность за свою жизнь на окружающих и обвиняют других во всём, что с ними происходит или не происходит. Они демонстрируют пример экстернального локуса контроля.
Если ваша самооценка и удовлетворённость зависит от мнения других людей, вы не сможете быть счастливы без чужого одобрения. Когда эмоционально сильные люди уверены, что делают что-то правильно, они не позволяют поверхностным суждениям и язвительным комментариям окружающих сбить их с пути.
Вы не настолько хороши, как вас хвалят, когда вы побеждаете. Но и не настолько плохи, как вас осуждают, когда проигрываете. Важно то, чему вы научились и как вы используете полученные знания.
Вы можете помочь некоторым людям, показав им пример. А некоторым — не можете. Не позволяйте энергетическим вампирам и манипуляторам нарушать ваше внутреннее равновесие. Вы не сможете контролировать то, что контролировать невозможно.
Если вас что-то не устраивает в поведении человека, которого вы любите, и вы надеетесь, что со временем он изменится, то лучше оставьте эти надежды. Вероятность того, что он останется таким же, каким был, слишком велика. Если вы действительно хотите что-то изменить, будьте честны с любимым человеком и выложите все карты на стол. Дайте вашей половинке знать, что вы чувствуете и почему вы так себя чувствуете.
Однако в большинстве случаев вам не стоит даже пытаться изменить другого человека. Примите его таким, какой он есть, или уйдите из его жизни.
Возможно, это звучит слишком грубо, но это лучший вариант. Когда вы пытаетесь изменить человека, в ответ он часто начинает сопротивляться и вы получаете обратный эффект. Но если вы оставите эти попытки и просто будете поддерживать этого человека, давая ему свободу самостоятельно определить, каким он хочет быть, постепенно он может измениться сам. И измениться удивительным образом. Возможно, поменяется само ваше отношение к этому человеку.
Не стоит забывать о себе просто потому, что другие делают так же. Если вы вынуждены работать или жить под одной крышей с источником постоянного негатива, убедитесь в том, что вам хватает времени на отдых и восстановление внутренних ресурсов.
Всегда сохранять правильное безэмоциональное восприятие ситуации довольно трудно. Из-за негативных людей вы можете не спать ночами, задаваясь вопросами «Что я делаю не так?», «Неужели я настолько плох, что они разговаривают со мной таким образом?», «Может, я чем-то его обидел?», «Не могу поверить, что она так поступила со мной!» и так далее.
Вы можете переживать неделями, месяцами. Даже годами. К сожалению, иногда в этом и состоит цель негативного человека. Он стремится вывести вас из себя и опустить вас до своего уровня негативного мышления. Поэтому позаботьтесь о себе, чтобы в будущем вы могли спокойно отражать атаки таких эмоциональных вампиров.
Как бы тяжело ни было это признавать, но иногда источником негатива являетесь вы сами. Временами ваш внутренний критик приносит вам гораздо больше переживаний, чем окружающие. Попробуйте договориться с собой и выключить этого критика хотя бы до конца дня. Этот простой совет поможет вам чувствовать себя гораздо лучше.
Негативные мысли не помогут вам справиться с проблемами и не сделают вас лучше. Помните об этом.
Можно выбрать камень, соответствующий зодиакальному созвездию, под которым вы родились. Однако можно сделать практически любой понравившийся камень своим талисманом. Здесь главное условие: энергетика минерала не должна вносить сумбур в ваш характер. Например, скромным и застенчивым людям лучше выбирать камни, которые помогут стать более решительными, а властным и сильным личностям подойдет талисман, нейтрализующий импульсивные порывы.
Семейные реликвии, передающиеся из поколения в поколение, являются мощными оберегами, заряженными энергией рода. Именно такие украшения могут вас защитить в трудную минуту. Например, кулон, который ваша прабабушка получила в день своей свадьбы.
Сильным оберегом являются также украшения, подаренные близкими и любимыми людьми. Теми, в чьих искренних чувствах вы не сомневаетесь. Этот подарок становится связующей нитью между тем человеком, который вам его подарил и вами. Со временем он накопит положительную энергию и начнет «работать».
Оберег можно также купить и самостоятельно, но для того чтобы эта вещь получила заряд энергии и стала волшебной, вам придется с ней поработать некоторое время: гладить, разговаривать, отдавать камню частичку себя.
Известно множество случаев, когда талисманы предупреждали своих владельцев о надвигающейся опасности, неожиданно меняя свой цвет или начиная внезапно доставлять человеку неудобства. Например, кольцо вдруг натерло палец, а браслет начал расстегиваться и спадать с запястья. Если нечто подобное начало происходить с вашим оберегом, то стоит задуматься. Вероятно, что кто-то из вашего окружения желает вам зла.
Энергетическая защита − это броня, «охранная система» на тонком плане, определяющая неуязвимость (устойчивость) человека к энергетическим атакам.
Хуже всего, когда мы оказываемся в окружении людей, пропитанным негативными энергиями, особенно если мы не знаем, как защититься от этих энергетических атак.
Обратите внимание на курс-интенсив:
Чаще всего, негатив отправляется вслед неумышленно, потому что большинство не способно владеть своими эмоциями и не имеет внутреннего самоконтроля мыслительной деятельности. Вследствие внутреннего общения с самим собой, человек неосознанно комментирует всё, что с ним происходит на протяжении всего бодрствования, и лишь во время сна, администратор нашего сознания (ум) замолкает.
Ввиду возрастающего всеобщего невежества в вопросах экологического сознания, взаимопонимания и всеобъемлющей любви, остро встаёт вопрос энергетической защиты − самосохранении себя и своего благополучия от всех окружающих, пусть даже самых близких.
Признаки, говорящие о том, что вы подверглись энергетической атаке:
- Всё вокруг раздражает.
- После общения с кем-то вы чувствуете слабость, иногда сонливое и болезненное состояние.
- Ощущение подавленности и безысходности.
- Отсутствие внимания и уверенности в себе.
- Состояние беспричинной тревоги или страха.
Каждый человек обладает определённым количеством как положительной, так и отрицательной энергии. Всё пространство вокруг – это разная форма энергии, с которой мы постоянно взаимодействуем. Необходимо избегать мест, излучающих в основном негатив:
- Поля битв и сражений;
- Кладбища;
- Места убийств или самоубийств;
- Тюрьмы;
- Ночные клубы и казино;
- Различные притоны (наркоманские, алкогольные, преступные, сексуальные);
- Места проведения сектантских ритуалов и нечестивых культовых жертвоприношений;
- Мусорные свалки и загрязнённые природные объекты (например, всевозможные стоки отходов промышленных предприятий).
Как узнать, что энергетическая защита поставлена правильно? Узнать очень просто. Если человеку становится легче − значит защита работает. Это может выражаться приподнятым душевным настроем (необъяснимая радость, вдохновение − состояние легкости, воодушевление − желание что-то делать, эмоциональный подъём и т.д.).
Но не стоит забывать! Если вы почувствуете, что методы не работают, будет целесообразным обратиться к компетентному специалисту в этих вопросах, так как урон, нанесённый вам, может быть следствием порчи, проклятия или сглаза, либо у человека есть кармическая причина. А методы борьбы с этими нарушениями имеют более сложную структуру.
Чтобы энергетическая защита была эффективной и работала, необходимо:
— прежде всего, обладать постоянным запасом энергии. А для этого, нужно быть отдохнувшим и спокойным (не эмоционировать).
— научиться управлять своей энергией;
— освоить метод визуализации.
Статьи по этой теме: 1. Как развить воображение? 2. Как лучше визуализировать?
✪ Надо не просто представлять образы, но и еще − вкладывать в них энергию (свою волю и веру), прочувствовать наличие защиты − задать ей конкретные программы (как она должна работать).
✪ Исходя из того, что подвергнуться негативу мы можем практически везде, т.к. живём в обществе, контактируем, обмениваемся энергией друг с другом, то и для энергетической защиты потребуется универсальный, максимально подходящий нашим интересам, метод защиты.
✪ При выборе средств защиты, следует учитывать свои родовые и культурные традиции, вероисповедание, возможность осуществления на практике, а самое главное, надо доверять себе, своей интуиции, т.к. она − наш самый лучший советник .
Представленные методы защиты просты в использовании и достаточно эффективны:
Этот метод проводится каждое утро. Лежа еще в постели, сразу после того, как вы проснулись, можете закрыть глаза и представить себя в шаре света, любого цвета. Каждый раз, можете менять цвета, если хотите; интуитивно будет понятно, какой цвет вам подойдёт в течение дня. Можете наполнить вашу сферу света, каким-нибудь намерением или любыми положительными свойствами, чтобы защититься от негативных энергий. Чем яснее будет образ, тем мощнее будет работать «охранная система». Свет должен знать, что это его работа, поэтому не забудьте поблагодарить его за защиту.
Представьте себя в золотой пирамиде света. Пирамида должна быть достаточно большой, чтобы вы могли свободно располагаться в её центре, расставив руки в стороны, а также вверх. После этого, визуализируйте себя в центре этой пирамиды и заставьте её вращаться вокруг себя; скажите ей, что она должна защищать вас от любого внешнего негативного воздействия постоянно на протяжении дня. Не забудьте её поблагодарить.
Правило для всех: не желать никому того, чего вы не желаете себе. Всем тем, кто желает вам зла, проклинает вас, в ответ направляйте поток божественного, очищающего света. Представляйте как от вас исходит мощный, очищающий поток энергии − прорывающий и растворяющий вокруг вас весь негатив (всю разрушительную энергию). Эту технику необходимо прорабатывать ежедневно до тех пор, пока она наберет свою силу (вы это начнете ощущать на уровне чувств). Данный метод защиты − один из самых эффективных, против любого зла.
Этот метод поможет вам очистить энергию (биополе). Ванна наполняется водой, также можете влить несколько капель святой воды (конечно, если она есть в вашем доме), добавьте столовую ложку соли и погрузитесь, если это возможно, с головой в воду. Если в доме нет ванны, то можно сделать скраб с солью. Налейте в миску с обычной солью святой воды, перемешайте и нежно массируя, втирайте во всё тело (не забудьте про подошвы ног). Соль очищает мёртвые клетки кожи, ускоряет заживление ран и очищает энергию. Смывать соль следует с головы, пока не очистится всё тело. Благодарить не забываем.
Загрузка...